Wat is een energievrijmaker? En waarom het meer is dan coaching
Ik noem me ook wel een energievrijmaker. Het klinkt bijna te mooi om waar te zijn alsof er ergens een knop zit die je gewoon even omzet. Maar wat betekent het eigenlijk? En waarom kiezen steeds meer mensen die vastlopen in werk of stress voor deze aanpak?
Je hoofd werkt overuren. Je lichaam ook.
Veel mensen die bij mij komen, hebben al van alles geprobeerd. Gesprekken gevoerd. Boeken gelezen. Misschien een cursus gevolgd. En toch blijft er iets hangen. Een vermoeidheid die niet weggaat na een weekend rust. Een gevoel dat je jezelf een beetje kwijt bent geraakt.
Wat ik dan vaak zie, is dat het hoofd heel hard heeft gewerkt om alles op te lossen, terwijl het lichaam al lang andere signalen gaf. Spanning in de schouders. Een onrustige buik. Moeite met ademhalen. Die signalen zijn geen bijzaak. Ze zijn precies waar het begint.
Ik zet je creatiekracht in, een oerenergie waar iedereen in kan tappen.
Wat doet een energievrijmaker anders?
Een energievrijmaker werkt niet alleen met wat je denkt, maar ook met wat je voelt in je lijf, in je werk, in je leven. De naam zegt het eigenlijk al: het gaat om het vrijmaken van energie die ergens vastzit. Zodat het weer gat stromen.
Dat kan door:
- Body Mind Language (BML): een methode die taal, lichaamssignalen en beweging combineert om patronen zichtbaar te maken. Het zet je letterlijk in beweging!
- Wandelcoaching: De natuur als spiegel voor waar je staat. Je komt tot rust en hervind je energie.
- Focusing: een vorm van innerlijk luisteren waarbij je leert wat je lichaam je eigenlijk probeert te vertellen
- Creatieve werkvormen: zoals tekenen of schrijven, niet als kunst maar als manier om iets te verwoorden wat nog geen woorden heeft
Het is geen therapie in de klassieke zin. Het is ook geen standaard loopbaancoaching waarbij je vooral een cv bijwerkt. Het zit precies daartussenin en dat is precies waarom het werkt voor mensen die vastlopen.
Voor wie is dit?
Voor professionals die merken dat ze niet meer weten wat ze willen. Voor mensen die al maanden op halve kracht draaien. Voor degenen die weten dat er iets moet veranderen, maar niet weten wát of hoe.
Misschien herken je dit: je functioneert nog wel, maar het voelt hol. Je doet wat je moet doen, maar de vonk is weg. Je bent moe op een manier die slaap niet oplost.
Dat is het moment waarop het loont om niet alleen naar je hoofd te luisteren, maar ook naar wat er dieper zit.
Van hoofd naar hart
Bij SmartHeart werk ik vanuit de overtuiging dat duurzame verandering begint als hoofd én hart samenwerken. Niet het één ten koste van het ander — maar allebei. Dat is wat ik bedoel met minder hoofd, meer hart. Niet minder nadenken, maar meer in contact komen met wat er echt speelt.
Als energievrijmaker begeleid ik je in dat proces. Niet met kant-en-klare antwoorden, maar met de ruimte en de methoden om je eigen antwoorden te vinden.
Ben je benieuwd of deze aanpak bij jou past? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek en ontdek wat er mogelijk is.
Hi, this is a comment.
To get started with moderating, editing, and deleting comments, please visit the Comments screen in the dashboard.
Commenter avatars come from Gravatar.