Life coaching & zingeving

Wat geeft zin in jouw
jouw leven?

Soms zijn er vragen die je niet kunt oplossen door harder na te denken. Betekenis geven aan je leven, hoe doe je dat? Hoe ga je om met pijn? Verandering? Deze en vragen over wie je bent, komen we allemaal tegen. Ontdek wat er toe doet en wat dat voor jouw leven betekent. Bij deze vragen help ik je om ze samen te onderzoeken op verdiepende wijze.

Levens- en Zingevingsvragen begeleiding Amsterdam

“Zingevingsvragen zijn trage vragen. Ze laten zich niet oplossen , maar ze verdienen wel een plek. En iemand die er samen met je in gaat.”

De vragen

Vragen die je
niet loslaten ,
terecht

Zingevingsvragen zijn niet zomaar vragen. Ze zijn groot, traag en soms pijnlijk. Ze ontstaan op de momenten dat het leven je schudt , door verlies, ziekte, een breuk, of gewoon het stille gevoel dat er iets mist. Die vragen wegdrukken werkt niet. Maar er alleen mee zitten ook niet. Ik help je er ruimte voor te maken , en er langzaam mee te leren leven.

Wat geeft mijn leven nog zin?

Doe ik er eigenlijk wel toe?

Is dit alles , of mag ik meer verwachten?

Hoe wil ik terugkijken op mijn leven?

Wie ben ik, los van wat ik doe en voor wie ik er ben?

Wanneer?

Momenten die
iets losmaken

Zingevingsvragen ontstaan vaak op ingrijpende momenten. Niet als probleem dat opgelost moet worden , maar als uitnodiging om dichter bij jezelf te komen.

01

Verlies of rouw

Het overlijden van een dierbare, een scheiding, het einde van een fase. Het leven verandert en je weet niet meer hoe je verder gaat.

02

Ziekte of tegenslag

Een diagnose, een ongeluk, iets dat je niet zag aankomen. Het zet alles op zijn kop — en roept vragen op die je eerder kon negeren.

03

Een leegte zonder aanwijsbare reden

Je hebt alles. Werk, gezin, gezondheid. En toch voelt het leeg. Dat gevoel verdient aandacht , niet weggestopt.

04

Een nieuwe levensfase

Kinderen het huis uit, pensioen in zicht, een mijlpaal bereikt. De vraag: wat nu? Wie ben ik als ik dit niet meer ben?

05

Werk dat niet meer voldoet

Je doet je werk goed, maar het geeft je niets meer. Je verlangt naar meer betekenis, meer bijdrage, meer van jezelf in wat je doet.

06

Het gevoel dat je er niet toe doet

Je vraagt je af of jij iets bijdraagt , aan de mensen om je heen, aan de wereld. Een verlangen naar verbinding en betekenis.

Wat we onderzoeken

Vier lagen van
zingeving

Zingeving is niet één ding. Het gaat over wie je bent, wat je doet, hoe je verbonden bent en wat je gelooft. We werken langs deze vier lagen , niet als stappenplan, maar als kompas.

Identiteit , wie ben jij?

Voorbij je rol als ouder, partner, professional. Wie ben jij als al dat wegvalt? Wat zijn jouw waarden, wat beweegt jou, wat maakt jou uniek?

Bijdrage , waartoe ben jij er?

Wat wil jij achterlaten? Hoe maak jij de wereld , jouw kleine stukje wereld , een beetje beter? Wat is jouw bijdrage aan de mensen om je heen?

Verbinding , met wie en waarmee?

Betekenisvolle relaties, gemeenschap, verbinding met iets groters dan jezelf. Waar voel jij je deel van , en waar mis je dat gevoel?

Richting , waar ga jij naartoe?

Niet een plan of een doel, maar een richting. Een gevoel van beweging, van groei, van leven in lijn met wie je werkelijk bent.

Hoe ik werk

Ruimte voor
trage vragen

Zingeving laat zich niet afdwingen. Ik creëer ruimte , voor stilte, voor twijfel, voor wat er is. Via gesprek, creatieve werkvormen en lichaamsgerichte oefeningen gaan we samen op zoek.

01

We maken ruimte voor wat er is

Geen agenda, geen oplossingen. We beginnen bij wat er speelt , hoe vaag of groot ook. Ik luister zonder oordeel naar wat jij meebrengt.

02

We verkennen via beeld en gevoel

Zingevingsvragen leven vaak dieper dan woorden reiken. Via creatieve werkvormen en lichaamsbewustzijn komen we bij wat er echt speelt , zonder het te forceren.

03

We zoeken wat voor jou klopt

Er zijn geen goede antwoorden op zingevingsvragen , alleen jouw antwoorden. Ik help je die te vinden, te toetsen en te vertrouwen.

04

Je gaat verder met meer grond onder je voeten

Niet alle vragen zijn beantwoord , maar je draagt ze anders. Je weet wie je bent, wat je wil en waar je naartoe beweegt. Dat geeft rust, ook midden in de onzekerheid.

"Het gaat er niet om alle antwoorden te vinden. Het gaat erom de vragen te leren dragen , en te ontdekken wat ze je willen leren."

Leonie Mijnlieff, SmartHeart

Ervaringen

Meer van SmartHeart

Creatieve coaching

Creatieve coaching

Zingeving onderzoek je niet alleen via gesprek. Via creatieve therapie en Body Mind Language ga je dieper , naar wat er werkelijk in je leeft.

Loopbaancoaching

Loopbaancoaching Amsterdam

Als zingeving raakt aan je werk , wat je bijdraagt, wat je energie geeft , dan kan loopbaancoaching de volgende stap zijn.

Eerste stap

Klaar om de
grote vragen
ruimte te geven?

Boek een gratis en vrijblijvend gesprek van 30 minuten. Je hoeft geen heldere vraag te hebben — het gevoel dat er iets is, is genoeg om mee te beginnen.