Body Mind Language (BML) een mooie methode om lichaam en geest met elkaar te verbinden. Na de ervaring voel je je energieker en hebt een diepere connectie met jezelf. Je gaat merken dat je lichaam niet alleen een “vervoermiddel” is, maar een krachtig instrument om transformatie op een zachte en toch directe mogelijk te maken. En je creatiekracht in gang te zetten.
Tijdens corona schreeuwde alles in mij dat ik iets met mijn lijf wilde doen. Ik vond de opleiding Body Mind Language, ik was meteen enthousiast. Bewegen op muziek is universeel en lichaam en geest zijn je dankbaar als je beweegt. Er komt een creatief proces opgang. Het lichaam weet, voelt en onthoudt. Het draagt herinneringen, verlangens én antwoorden in zich. En daardoor ontstaat er weer ruimte en mogelijkheden.
Body Mind Language is geen droge theorie of zweverige methode, maar een speelse en diepgaande manier om jezelf te herontdekken. Door te werken met beweging, houding, mimiek en lichaamstaal ontdek je hoe je lichaam je gedachten en gevoelens weerspiegelt én hoe je die kunt sturen om vrijer te worden en meer ruimte in je gaan nemen.
Waarom zou je dit willen doen?
Heb je het gevoel dat je vastzit in oude patronen? En kom je er denkend niet meer uit?
Met BML leer je hoe je lichaam en geest samenwerken en hoe je fysieke veranderingen kunt inzetten om mentaal vrijer te worden.
- Je wordt letterlijk en figuurlijk in beweging gezet.
- Je gaat middels houdingen en bewegingen taal geven aan wat er van binnen leeft. Denk maar aan uitdrukkingen als: “dat vliegt me naar de keel” of “dat doe ik met hart en ziel”. Je gaat daadwerklijk ervaren wat jouw hart en ziel jou te vertellen hebben.
- Door BML kom je los op een diepere laag tot inzichten en ontstaat er ruimte voor het nieuwe.
- Werkt goed bij perfectionnisme en stressklachten.